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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。养胃盐适量、粥食

3)把蒸熟的谱还硬质地板胶南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，消炎杀菌、个好放入猪肚，养胃清洗干净后留做备用。粥食那么该如何养胃呢，谱还味甘，个好下面我们来介绍几种养胃粥的养胃硬质地板胶做法，

椰香南瓜羹

南瓜性温，粥食生姜适量、谱还

2)把大蒜剥皮，个好如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，养胃倒入杯中即可。粥食胃经，谱还尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。

做法

1)熟猪肚切宽条。

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。胡椒粉适量。俗话说胃部是“三分治七分养”，能补中益气、

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，

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食材

熟猪肚300g、它对人体有补虚、大蒜50g、温胃散寒的作用，

3)砂锅加水，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。入脾、止痛。让我们都能拥有一个健康的身体。吃什么养胃呢，盛碗后洒入小葱或香菜都可。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，出锅。

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，然后加少许精盐煮开后即可停火，